菜谱 减脂增肌营养餐 来源:美味食谱馆 3.04W 用料 鸡蛋 2只 盐 克 料酒 黑胡椒 减脂增肌营养餐的做法 鸡胸肉切条,腌制10分钟 煮熟的鸡蛋切成小块 紫甘蓝切成长条,红椒黄椒切块 鸡胸肉下锅大火至鸡肉变色小火煎至黄色 好吃 减脂增肌营养餐 增肌 营养餐 减脂