滋补元气汤

用料  

滋补元气汤的做法  

1. 红豆浸泡一夜，加入切成段的紫玉米，加入1500ml的水

2. 红豆和紫玉米一起煮到沸腾

3. 沸腾后，加入芡实和淮山

4. 再次煲到沸腾，转文火煲30分钟

5. 最后加入枸杞，大火煮5分钟

小贴士

对缓解头痛、关节痛、腰腿痛有很好的益处。