白扁豆红枣汤怎么做好吃，白扁豆红枣汤家常做法

07-14 鲜白扁豆我一直想的都是炒着吃的，前几天在朋友那尝到这款，发现居然做甜汤比咸的还要好吃，今天立马做起来。白扁豆含有丰富的维生素，健脾化湿，和中消暑，是夏天甜汤的一种选择。用料鲜白扁豆300克红枣二十颗冰糖随意放桂花一...

09-29 用料当归片红枣颗老鸭老鸭当归红枣扁尖汤的做法食材600克鸭,约小半只，洗净，切块1400克水2片当归,泡水后沥干水分6粒红枣,泡水后沥干水分100克扁尖,泡水去除涩味和盐味，切小段1小撮枸杞,泡水后沥干水分盐,依个人口味调整...

高蛋白/健康素食/土耳其 lentil soup/红扁豆汤

04-28 红扁豆的营养价值很高，100克单位重量含有26克蛋白质，仅次于黄豆和大麻种子。它卡路里低，并且含有大量铁元素，是非常好的素食选择。今天分享的这款食谱是我的土耳其朋友教给我的，也是阿拉伯和地中海地区常见的家庭料理。这...

白扁豆饼

12-10 炎炎夏日高温袭来，美食才是最好的疗愈方式。白扁豆一身是宝，《本草纲目》载其，“消暑除湿而解毒也”，是夏日补脾、化湿、解暑的佳品。用料白扁豆半杯藜麦少许玉米粒少许芦笋2根面粉3勺芝麻油适量盐适量陈皮少量水适量白扁...

扁豆枣肉糕

06-02 这是我在一个食谱上看到的，可提高人体免疫力，促进白细胞生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，护肝明目。用料白扁豆，薏仁，莲子，芡实，山药各100红枣肉200糯米粉1000白糖250扁豆枣肉糕的做法将除糯米粉~和白糖以外的所有材料都焙...

红枣扁豆糕

05-28 用料脱皮小扁豆500克红枣250克白糖100克面粉200克温水80克酵母3克红枣扁豆糕的做法脱皮小扁豆洗净用清水泡4小时红枣洗净去核备用80克的温水加入3克的酵母，备用把酵母水倒入泡好的小扁豆里，加入面粉、白糖拌匀把红枣加...

红小扁豆汤

01-27 用料红萝卜80克番茄120克土豆120克红小扁豆120克时萝0.5克红甜椒粉0.8克黑胡椒粉0.5克红小扁豆汤的做法红萝卜土豆番茄切小粒，土豆切粒后泡在清水中以防氧化，红小扁豆清洗即可不用浸泡，香料准备好时萝（也可以用国外的孜然...

大黄米红扁豆红枣糕

01-03 用料红枣适量大黄米150克红扁豆150克大黄米红扁豆红枣糕的做法大黄米洗净后浸泡一晚，红扁豆洗净浸泡半小时，红枣洗净浸泡半小时把大黄米红扁豆红枣上锅蒸熟红枣去核后，将大黄米红扁豆红枣用搅拌机打成泥将打成泥的大黄米...

赤小豆白扁豆祛湿汤

02-17 经典传统好喝的祛湿汤。出门在外也能有家的味道。清热解暑，健脾祛湿。简单祛湿气，好好爱自己。🍀很多人胖，觉得是自己吃多了。其实是代谢不完体内垃圾✨每天都在少吃，少吃，可还不瘦原因是因为你具备了发胖的条件👇👇第一：体...

【高蛋白高纤维低脂肪】红扁豆浓汤

08-26 红扁豆：25%蛋白，50%纤维，7%碳水。这样的硬指标，如何能不爱？用料红扁豆150g孜然2小勺鹰嘴豆200g罐装西红柿400g鸡汤800g洋葱（可选）一小个火鸡胸肉（可选）400g【高蛋白高纤维低脂肪】红扁豆浓汤的做法洋葱碎，孜然，炒香。加入鸡汤煮...

白领红枣汤

08-02 上班族早上时间很紧，这碗红枣汤非常简单，操作仅需1分钟，方便省时，美容养颜！用料红枣6~7颗白领红枣汤的做法红枣洗净，开水烫一下，并用剪刀剪个开口放入焖烧杯或保温杯，拧紧盖子。第二天一早，一晚温温的红枣汤盛出来就可以吃啦，来...

白灼扁豆

04-23 国庆节回老家，在姥姥家老院子里摘了好些嫩扁豆，喜欢白灼的做法，简单清爽，于是有了这道白灼扁豆～～～用料扁豆适量食用油两勺生抽两勺盐适量芝麻油少许糖少许蒜三五瓣白灼扁豆的做法扁豆摘去老筋洗干净，焯水至变色，捞出控水装盘。...

红枣白芸豆

09-18 白芸豆丰腴饱满，可以排毒养颜，食用价值非常高用料白芸豆提前浸泡一个小时红枣洗净电饭煲煮至白芸豆可以用筷子戳透放入红枣冰糖煮至枣香味溢出红枣白芸豆的做法白芸豆要提前泡发...

白果红枣汤

10-14 用料白果250克红枣20颗冰糖适量水适量白果红枣汤的做法去壳去芯的白果及红枣洗净放锅里，加入适量的水。大火煮开后转中小火煮30分钟。根据个人口味加入适量的冰糖。等冰糖融化即可。清淡甜汤。小贴士白果即银杏，多吃容...

红枣红豆汤

09-23 暖胃补血用料红豆适量冰糖适量红枣适量红枣红豆汤的做法红豆水中泡一晚更容易煮烂把泡好的红豆放入锅中煮开后放入冰糖红枣煮到红豆烂就可以大概二十分钟很容易烂...

小红扁豆汤-高蛋白

03-01 每一百克干小编红豆拥有26g蛋白质，但只有341kcal～最近尝试了五种味道，都挺不错的，可以拿来当早餐～最后一种莫名吃出了火锅的感觉。用料小扁红豆一份100g水适量（干稀自选）小红扁豆汤-高蛋白的做法所有味道做法都是，把小红扁豆...

红豆红枣汤

12-09 今天立春，下午的时候，朋友告诉我，温州立春要吃红豆红枣汤，今天的17:03吃起来，代表着接春，寓意今年红红火火，闲在家里的我，马上行动起来🤣用料红豆随意红枣三颗花生随意红豆红枣汤的做法就是加水慢炖，有准备的话，泡过的红豆更容...

白扁豆泥

07-21 白扁豆[性味归经]甘，微温。归脾、胃经。[功效应用]健脾化湿，消暑和中。主治脾胃虚弱，食欲不振，食少便溏，白带过多，暑湿吐泻，家里好多老妈种的白扁豆，吃不完，突然想打泥炒馅做月饼吧。马上行动。用料扁豆250g白糖100g花生油150g...

美善品老鸭当归红枣扁尖汤

09-28 用料鸭约小半只，洗净切块600克水1400克盐1茶匙当归泡水后沥干水分2片红枣泡水后沥干水分6粒扁尖，泡水去除涩味和盐味，切小段100克枸杞，泡水后沥干水分1小撮美善品老鸭当归红枣扁尖汤的做法取一口锅，将切块好的鸭块热水焯烫...

白扁豆豆浆

10-25 白扁豆功效:健脾化湿，利尿消肿，清肝明目☞做之前请仔细看小贴士用料白扁豆50克水上下水位线之间冰糖适量白扁豆豆浆的做法可以晚上提前泡好，不泡也可以我没泡豆子，水量在上下水位线之间按干豆键等着滴滴报警吧！喜欢细腻口...

红扁豆汤

08-21 每次去印度餐厅，阿拉伯餐厅，必点餐前豆汤，于是在网上买了一袋子红扁豆，想做一款属于自己家口味的。用料扁豆100克以上黄油一块番茄1个（还有番茄酱）黄洋葱：半个胡萝卜半根西芹100g左右薄荷几片酸奶酪一块柠檬1个盐少量罗勒叶...

白扁豆茯苓蜜枣大骨汤

05-25 前几天还热的发慌，最近就变得南风天了，这样湿冷的天气很影响心情……煲个汤吧，去去湿气，解解闷火用料蜜枣2个茯苓1小把白扁豆1小把红豆1小把克荷叶1张马齿笕1把薏仁1把猪大骨4块姜6片白扁豆茯苓蜜枣大骨汤的做法准备各种...

白扁豆鸡汤

01-01 白扁豆具有健脾化湿，和中止呕吐的功能，对妊娠期间呕吐的孕妇有较好的食疗效果。用料扁豆20克莲子10克白豆蔻3克鸡肉200克白扁豆鸡汤的做法鸡肉已经切小块，白扁豆提前浸泡3小时将莲子和鸡肉放入锅里加入适量的水，大火煮沸...

鸡骨草扁豆蜜枣排骨汤

05-26 功效：健脾、清热祛湿、和中。鸡骨草清热解毒，舒肝止痛，扁豆则健脾化湿消暑，鸡骨草偏凉，扁豆和蜜枣刚好可以减掉其寒性。用料鸡骨草500克排骨400克蜜枣5个盐适量扁豆100克鸡骨草扁豆蜜枣排骨汤的做法先将鸡骨草洗净，用水煮20...

番茄红扁豆汤【消灭红扁豆】

02-18 朋友送了一个山姆杂粮礼包，放在家里快要过期了，其中红扁豆是从前没吃过的，做了蒜香酱油和咖喱的吃法，都有些不合胃口，这里记录一下经过比对多个菜谱，调整味道后适合拉着全家人一起消灭的做法。用料一人份红扁豆30克西红柿1...