腰花怎么做好吃，腰花家常做法

07-26 这道菜是奶奶以前的拿手绝活，现在奶奶病了，我特地用心研究学习，做了这道菜给她吃用料腰子一付红辣椒1个生姜1个大蒜头2瓣老抽2勺生抽2勺蚝油2勺淀粉20克粉粉嫩嫩的水煮腰花的做法买回来腰子先放生姜，淀粉，葱，料酒，腌制30分钟...

铁板腰花

08-11 用料猪腰一个洋葱一个亲红鲜椒各2个蒜苗7根小米辣泡椒一包小米辣鲜椒10个姜米、蒜米少许生抽少许蚝油少许盐、味少许白酒少许酱油少许香菜少许西芹少许铁板腰花的做法去除筋膜腰臊挤上凤尾花刀，冲水，洗净。下锅焯水，控干...

黄瓜炝腰花

01-04 猪腰富含蛋白质、脂肪，另含碳水化合物、核黄素、维生素A、硫胺素、抗坏血酸、钙、磷、铁等成分，具有补肾强身、固精益气的作用。用料猪腰小黄瓜姜蒜糖盐醋酱油蚝油胡椒粉红椒味精黄瓜炝腰花的做法把猪腰对半片开,去除腰...

青椒腰花

02-26 用料猪腰2姜片白糖克料酒勺青椒个盐克生抽勺淀粉勺大蒜瓣老抽勺泡海椒泡生姜花椒粒耗油青椒腰花的做法猪腰泡水，切花刀胡椒，生抽，醋，料酒拌匀，提前几分钟放盐，豆粉放油，炒海椒放油，炒泡海椒，泡姜，花椒，炒香后火爆腰花，七成熟后，放...

Harthsun铸铁锅食谱超级下饭的泡椒腰花锅（详细步骤视频食谱）

03-17 用料腰花处理腰花1个料酒15-20ml配料自制泡菜一盘含两根泡椒必备其他泡菜随意，总重量在150g左右老姜2个大蒜5瓣小葱1-2根黄瓜1根腐竹3根二荆条3根莲藕半个玉米油30ml豆瓣酱1勺白砂糖10g生抽10ml蚝油10ml料酒20ml花椒一...

口水腰花

06-13 多吃腰花，共建和谐社会！用料盐糖鸡精生抽香醋料酒香芹香葱花椒面淀粉熟芝麻熟花生葱姜蒜香油红油辣椒黄瓜口水腰花的做法猪腰切两半，片净腰骚后打花刀切条，加入盐杀出血水后反复用流水洗净，沥水，加入料酒和淀粉抓匀待用姜蒜...

腰花锅巴

09-09 陕南家常特色菜用料脆锅巴三片四片猪腰子一个蒜苗二两胡萝卜一根腰花锅巴的做法将洗净备好的蒜苗切段，蒜切片，姜切丝，胡萝卜切片，锅巴分成4～5厘米大的方块，备好待用爆炒切好的腰花，用淀粉勾点欠，待出锅时将淀粉芡淋入锅中翻炒...

彩椒腰花

01-12 用料猪腰彩椒姜蒜干辣椒花椒粒盐料酒生抽胡椒粉鸡精彩椒腰花的做法猪腰去掉内膜（这步让商贩代劳，他们的手法去的很干净）放入凉水中浸泡两小时逼出血水猪腰打花发后切片备用彩椒切丝、姜蒜切末、干辣椒切段备用清水中加入...

下酒菜：椒香爆炒（笋片）腰花

08-27 重口的小炒一道。用料猪腰1只，春笋1颗，葱白5根，蒜3瓣，小米辣5根，生姜1块，黄酒2汤匙，玉米淀粉1茶匙，生抽1汤匙，蚝油1汤匙，盐适量，水淀粉小半碗下酒菜：椒香爆炒（笋片）腰花的做法笋去皮、去除老的部分，切片备用。猪腰的处理和清洗是这道...

来自君豪轩的……葱爆腰花

09-21 说到葱爆腰花这道菜，大家不禁会口水直流，因为葱爆腰花的味道还是相当好的额，而且还不会有腥气，所以吃起来心情也是愉悦的。要做好葱爆腰花，首先就要选好猪腰子。用料猪腰子1副葱30G姜5G料酒5G台湾油膏6G大蒜5G盐，味精适量来...

豉香腰花

12-23 一直很喜欢腰花，只是不好买，超市冷冻的骚味又极重，今天刚好看到肉摊上还有两个腰子，果断买回来了。用料猪腰2个姜几片盐适量料酒适量勺红椒2个蚝油适量豆豉适量八角半个香叶2片豉香腰花的做法去掉所有红色的和白色的筋，肉...

牛百叶炝腰花

05-27 用料牛百叶100克腰花1只生姜适量糖5克蒸鱼豉油2勺料酒1勺米醋5ml葱适量牛百叶炝腰花的做法牛百叶提前用盐水浸泡，然后在沸水与生姜中煮熟、捞出冷却。腰花切块，用生姜和料酒腌一会后，在沸水中煮熟捞出，与牛百叶一起摆盘。...

巴戟杜仲赤小豆扁豆黑豆腰花汤

02-19 杜仲巴戟炖猪腰，两广很家常的药膳汤了，一般是给男士补腰肾的，对缓解腰酸腿痛也大有益处。这是药味比较浓的汤，加点蜜枣汤好喝甜口些，若怕上火，加入麦冬，湿气可加入薏米，赤小豆，扁豆等等用料杜仲适量猪腰一个巴戟适量蜜枣半个扁...

小米辣芹菜拌腰花

06-11 猪腰一般不仔细处理的话会有很胀臭的味道，所以处理猪腰的步奏非常关键。用料切好的猪腰2个料酒3勺姜半个盐2勺处理猪腰芹菜适量小米辣3颗生抽3勺盐适量味精一勺香油2勺白糖一勺香醋2勺花椒油1勺小米辣芹菜拌腰花的做法...

川菜-泡椒腰花

12-12 泡椒腰花酸辣爽口，川菜中必不可少的家庭菜色。爱吃辣的不要错过了！步骤很详细的~~爱美食，爱厨房其实并不难！用料猪腰2个泡辣椒泡姜泡胡萝卜根据个人口味适量干花椒、干辣椒数个还是根据不同口味蒜生姜5瓣/1个郫县豆瓣酱2...

桑拿腰花（0难度不会老）

07-11 炒腰花很难掌握火候，很容易炒老要么炒不熟，这个做法基本上不会失败🤟🏻用料猪腰1个仔姜2块豆瓣酱1勺小葱4根蒜2头泡椒1把白胡椒半勺白糖半勺青、红尖椒10个食用油一大碗料酒1勺鸡精半勺生抽1勺桑拿腰花（0难度不会老）的做...

川味火爆腰花

06-04 用料猪腰2个泡姜1块泡椒3个淀粉适量生抽适量料酒适量郫县豆瓣酱一勺花椒粉适量葱姜蒜适量川味火爆腰花的做法猪腰横竖花刀切好，料酒抓一抓，洗净料酒。用豆瓣酱、酱油、花椒面、泡姜、泡海椒、淀粉、几滴香油腌制半个小...

青红腰花

06-17 猪🐷腰这种得看缘分才能买到的东西很多人都不喜欢吃，今天被我遇到了那么说明我跟猪腰的缘分来了，那我就不客气啦，来一道爆炒腰花吧用料猪腰1个（也可以买多个，看缘分买）盐适量姜适量切丝蒜5-6瓣辣椒1个（能吃辣的可以多放点，不...

热炝腰花

09-24 脆脆的腰花，火辣的口感，让人着实难忘用料猪腰绿豆芽小米椒葱姜蒜盐糖鸡精干辣椒美极鲜酱油蒸鱼豉油胡椒粉热炝腰花的做法将猪腰切成两半，片净腰骚，打花刀后切条，加盐杀出血水在用清水反复抓洗干净，锅内烧开水，加入油盐料酒，下...

青花椒炝腰花

02-24 最近迷恋青花椒。。用料猪腰1个料酒勺淀粉勺盐克姜片葱段段八角个花椒粒生抽勺韭菜大蒜瓣杭椒个小米椒青花椒青花椒炝腰花的做法猪腰的处理（不多赘述，下厨房能查到很详细步骤，我做饭分解图比较少，见谅）我这是盒马买的已经...

溜腰花好吃补肾

01-24 溜腰花是非常经典的一道美食，补肾，健康，又美味。用料猪腰一个（主菜）青椒看量（配菜）红椒看量（配菜）洋葱看量（配菜）盐一勺（调汁）鸡粉一勺（调汁）白糖半勺（调汁）耗油适量（调汁）酱油适量（调汁）料酒适量（给腰花焯水去味）葱姜蒜适量（炒香提味）溜腰花好...

【老爸出品】姜汤腰花

11-18 老爸家传秘方用料猪腰一个生姜适量胡椒可放可不放香油适量开水适量【老爸出品】姜汤腰花的做法将未洗的腰子切花时间不够的用盐和米酒浸洗2~4遍再清洗时间充裕或者没有米酒的可长时间浸泡去腥用香油少许、姜拍好炝锅...

爆炒酸辣腰花

09-30 自己试验了好多次这样最合我胃口纯记录泡椒是灵魂用料猪腰2个蒜苗小米椒个泡椒蒜末姜片淀粉盐生抽蚝油香醋料酒郫县豆瓣酱爆炒酸辣腰花的做法猪腰切腰花加一小勺淀粉一小勺盐一勺油拌匀烧热油倒入腰花直至变色断生捞...

不一樣的麻油腰花

06-30 今天我就和大家分享一个麻油腰花吧！中国人讲究以形补形，而猪腰就是猪肾脏的俗称，所以吃猪腰当然就是补肾了。其实也不无道理，因为猪腰是有滋肾利水的功效。据说如果小便频繁的人士，或手脚冰冷的女性朋友都可以通过食用猪腰...

炝拌腰花

05-15 用料猪腰个油克花椒粒香菜根蒜瓣盐克生抽勺白糖克小葱香菜淀粉胡椒粉炝拌腰花的做法猪腰去腰臊后切花刀，腰花清洗后用葱姜水浸泡去腥，沥干后用少许盐、胡椒粉、淀粉码味香葱、蒜、青椒、香菜切碎，加入糖、生抽、少量醋、...