清淡食谱 白灼蚝油莴笋 来源:美味食谱馆 4.9K 用料 盐 克 生抽 勺 芝麻油 醋 蚝油 勺 白灼蚝油莴笋的做法 莴笋叶和根部分离洗净,将根部切成规律条状。先将根部放于锅中烫至五到七分熟,接着将叶倒入烫20到30秒,沥去多余水分起锅。 将芝麻油,酱油,醋,盐,蚝油适量调成底碟混匀。将菜摆盘至调料碟中,低卡健康的蔬菜就做好了。 莴笋 白灼蚝油莴笋 好吃 蚝油 白灼