菜譜 牛肉雞胸肉菠菜捲餅 來源:美味食譜館 1.77W 用料 菠菜捲餅 1個 牛肉 50克 雞胸肉 50克 料酒 1小勺 醬油 1小勺 橄欖油 適量 牛肉雞胸肉菠菜捲餅的做法 用醬油料酒橄欖油醃製雞胸肉 加橄欖油,放入雞胸肉煎 煎好之後,加水燜煮半分鐘,雞胸肉會很嫩口感不柴 再準備好炒牛肉,胡蘿蔔汆水煸炒一小會,準備好黃瓜絲 超市買的菠菜捲餅,每面煎10-12秒,無需放油。捲餅淘寶也有賣 關火,放置牛肉、雞胸肉、胡蘿蔔、黃瓜絲 卷一下就可以開吃了 捲餅 菠菜 雞胸肉 牛肉