吃一口忘不了的爽口大拌菜

來源:美味食譜館 1.89W
吃一口忘不了的爽口大拌菜的做法步驟圖

聽説紅色,黃色,綠色,白色,黑色,分別對應心臟,脾,肝臟,肺,腎臟。所以從食療角度考慮,吃東西應該多吃五顏六色的,這次着急,沒有泡發木耳,如果放上木耳就5種顏色都有啦,大家做的話可以放上木耳哈,畢竟食療才是最健康的~

用料  

彩椒 紅和黃各半個
西生菜 一小個
蘿蔔 適量
檸檬 1個
3瓣
香葱(可以不放) 3顆
味極鮮 2勺
1勺
少許
雞精 1勺
花椒油 少許
香油 少些
少許

吃一口忘不了的爽口大拌菜的做法  

  1. 把白蘿蔔彩椒切好備用。

    吃一口忘不了的爽口大拌菜的做法步驟圖 第2張
  2. 西生菜洗乾淨,撕好備用。

    吃一口忘不了的爽口大拌菜的做法步驟圖 第3張
  3. 大蒜切碎備用。

    吃一口忘不了的爽口大拌菜的做法步驟圖 第4張
  4. 檸檬洗乾淨,切塊兒備用。

    吃一口忘不了的爽口大拌菜的做法步驟圖 第5張
  5. 把所有蔬菜放在一起,一次加入味極鮮適量,糖一勺,雞精一勺,鹽少許,少許花椒油,香油少許,放上蒜末,把切好的檸檬擠在蔬菜上(代替醋),加少許涼白開。

    吃一口忘不了的爽口大拌菜的做法步驟圖 第6張
  6. 把所有的蔬菜和醬汁攪拌均勻

    吃一口忘不了的爽口大拌菜的做法步驟圖 第7張
  7. 再找一個盤子,把之前辦好的蔬菜倒在這個盤子裏,好了可以開動了。

    吃一口忘不了的爽口大拌菜的做法步驟圖 第8張

小貼士

特別推薦,檸檬代替醋,使得拌菜的口感非常清爽,檸檬的酸和醋的酸很不一樣,醋的酸很厚重,個人不太喜歡。感覺檸檬的酸,吃起來非常舒服,很清爽。除了檸檬以外這道菜的靈魂就是花椒油,其實不放花椒油,味道也是不錯的,但是個人覺得放了花椒油以後的口感直接提升了一個度(根據個人喜好酌情添加)

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