山粉圓子
來源:美味食譜館 1.68W
老公是安徽人,這是他家的傳統菜,山粉是安徽的叫法,其實就是紅薯粉。以前做這道菜都是用油燙熟,最近新學了一個方法,健康了不少。
用料
排骨或五花肉或雞肉 | 適量 |
紅薯粉 | |
開水 |
山粉圓子的做法
先紅燒排骨或五花肉或雞肉,水要適當多些,燒好後鍋裏至少有一碗水的量
紅薯粉適量加剛燒開的開水,邊倒水邊攪拌,直到成團
手沾水,取適量稍涼的紅薯麪糰搓成丸子,放入燒開的排骨/五花肉/雞肉中,大火收汁,等汁收得差不多就可以開吃了
小貼士
1 紅薯會吸水,所以燒肉時一定要多留水
2 紅薯粉一定要事先用攪拌機磨細(我的是家裏人自己做的,不是外面超市賣的紅薯粉,菜市場應該有賣,沒有就淘寶了)
3 紅薯粉我家一次一般是電飯鍋配的米盒一盒米的量
4 紅薯是主食,我家做山粉圓子味道做淡一點,可以直接吃