脆爽入味不油膩的幹鍋花菜
來源:美味食譜館 2.35W
花菜家常做難免兩個問題:
一是不入味
二是焯過水再做軟踏踏的,不脆爽
飯店的幹鍋花菜脆爽又入味,但是難免覺得調料太多、油太重,吃完口渴。
用料
有機花菜 | |
乾紅椒 | |
五花肉 | 或豬油 |
大蒜瓣 | |
生抽 |
脆爽入味不油膩的幹鍋花菜的做法
有機花菜用小刀切好,下端的柄不要留太長
準備一小塊五花肉,不想放肉的準備豬油也可以
五花肉切薄片,乾紅椒和蒜瓣切粗一點
鍋熱了放比平時做菜略少一點的食用油,不想放五花肉的可以放豬油
油熱後放入五花肉片,立刻關小火慢慢煸炒,讓豬油析出
再放入乾紅椒段,還是小火慢慢翻炒,乾紅椒炒出香味,五花肉基本變成油渣狀
放入瀝乾水的花菜翻炒,這個時候鍋裏會比較幹,要注意不要糊鍋了
放入足夠量的生抽,大概是多少?
總之就是不要再另外放鹽,鹹味全靠生抽。繼續不斷保持翻炒。放入半碗開水,就是一般飯碗那麼大的碗
稍微燜煮一會,等水分大概收幹到一半的時候,放入蒜瓣,繼續燜煮。等水分基本收乾的時候就可以了。
成品圖感受一下
入味又脆爽,而且一點都不油膩!確定不要來一口?
小貼士
這道菜需要一點豬油味道,我這裏是用的五花肉,不想放肉的可以用豬油。量都不需要多,一點就夠。
推薦完全放生抽,試過放鹽調味的,感覺味道就不對了。
燜煮的開水不能太多,半飯碗就好,水多了燜煮時間長了,花菜容易軟踏踏的,失去脆爽的口感。