紅燒鮁魚(大馬鮫魚)

來源:美味食譜館 2.28W
紅燒鮁魚(大馬鮫魚)的做法步驟圖

鮁魚又叫大馬鮫魚,新鮮的鮁魚肉質厚實,肥嫩,有彈性,刺少,味道鮮美。它含有豐富的蛋白質維生素A,維生素B1,維生素B2,維生素E,鈣,碘等營養物質,對貧血,營養不良的寶寶來説是非常好的食物。鮁魚中含有不飽和脂肪酸,其中又以DHA含量較高,無論紅燒還是做鮁魚餃子都是非常美味

鮁魚味道實在太好了,下次做個鮁魚餃子的菜譜

用料  

鮁魚 1條
葱薑蒜 1把
檸檬 1個
醬油 4勺
2勺
20克
5克

紅燒鮁魚(大馬鮫魚)的做法  

  1. 鮁魚一條

    紅燒鮁魚(大馬鮫魚)的做法步驟圖 第2張
  2. 去鰓破肚

    紅燒鮁魚(大馬鮫魚)的做法步驟圖 第3張
  3. 肚子清洗乾淨

    紅燒鮁魚(大馬鮫魚)的做法步驟圖 第4張
  4. 魚鰭剪掉

    紅燒鮁魚(大馬鮫魚)的做法步驟圖 第5張
  5. 鮁魚切段

    紅燒鮁魚(大馬鮫魚)的做法步驟圖 第6張
  6. 放入盆中

    紅燒鮁魚(大馬鮫魚)的做法步驟圖 第7張
  7. 加入生抽兩勺黃酒兩勺鹽一勺,醃二十分鐘

    紅燒鮁魚(大馬鮫魚)的做法步驟圖 第8張
  8. 二十分鐘後從湯汁中撈出

    紅燒鮁魚(大馬鮫魚)的做法步驟圖 第9張
  9. 放平底鍋中把魚斷面煎一下

    紅燒鮁魚(大馬鮫魚)的做法步驟圖 第10張
  10. 撈出來放碗裏

    紅燒鮁魚(大馬鮫魚)的做法步驟圖 第11張
  11. 另起炒鍋葱薑蒜爆香

    紅燒鮁魚(大馬鮫魚)的做法步驟圖 第12張
  12. 倒入魚段,那之前的料汁倒入

    紅燒鮁魚(大馬鮫魚)的做法步驟圖 第13張
  13. 加半碗水,蓋蓋子

    紅燒鮁魚(大馬鮫魚)的做法步驟圖 第14張
  14. 記得翻面

    紅燒鮁魚(大馬鮫魚)的做法步驟圖 第15張
  15. 收汁差不多就可以了

    紅燒鮁魚(大馬鮫魚)的做法步驟圖 第16張
  16. 切一片檸檬

    紅燒鮁魚(大馬鮫魚)的做法步驟圖 第17張
  17. 放盤子裏

    紅燒鮁魚(大馬鮫魚)的做法步驟圖 第18張
  18. 完成,嘗一口吧,超級好吃

    紅燒鮁魚(大馬鮫魚)的做法步驟圖 第19張
  19. 下次準備做鮁魚餃子

    紅燒鮁魚(大馬鮫魚)的做法步驟圖 第20張
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