南瓜粟米粥

粥，帶來一份健康的安心，簡單的食材和加工就能帶來樸實的滿足，綿密而踏實。今天就做一碗南瓜粟米粥送給家人

用料  

南瓜粟米粥的做法  

1. 將南瓜削皮去瓤後，擦絲或者切絲。切成小粒也可以。如果希望吃到整塊，可以稍微大粒。但是因為玉米也是粒狀，為口感的和諧，絲或者小粒好些。

2. 這是擦好的絲。注意，擦絲要小心不要動作太快，容易擦破手。

3. 將南瓜絲和玉米、淘好的米放在電飯鍋裏，加水（要略比平時水量多一些），加雞精，略微攪拌。放在粥那一檔，開始熬製，直到完成。中間要攪拌兩三回。

4. 健康漂亮美味的粥，大家試試吧！

小貼士

如果不加雞精，就是南瓜與甜玉米粒的淡淡甜味道。加一點雞精，雖是清甜的粥，卻沒有了甜粥的感覺。雞精不要多，有一點就可以。