烤箱食譜 AIP牙籤牛肉 來源:美味食譜館 2.44W 簡單好做 用料 牛肉 150克 牙籤 2.30根 洋葱粉 適量 姜粉 適量 花椒 一小把 橄欖油 適量 鹽 1小勺 AIP牙籤牛肉的做法 選擇一塊牛肉,我選的是牛排肉。 牛肉切成一釐米大小肉 橄欖油炸花椒成花椒油 牙籤泡水半個小時 把調料油混合醃製牛肉半個小時 串成一個一個的牙籤牛肉,放進烤箱烤15分鐘 l加點黑蒜出爐 牙籤牛肉 好吃 牙籤 AIP牙籤牛肉 AIP 牛肉