孕期自帶工作餐

上班吃什麼，還是自己做的帶着，方便，安全，飯菜都是早上起來做的，只是做個記錄

用料  

孕期自帶工作餐的做法  

1. 香菇冬瓜鹹肉湯，西蘭花炒蝦仁，青稞米飯

2. 泡菜肥牛，水煮蘆筍，藜麥飯

3. 紅薯，青椒炒肚子，油爆蝦，油條湯

4. 紅豆飯，糖醋藕，三色豆蒸香腸，榨菜紫菜湯

5. 烤箱乳鴿，西蘭花蒸西紅柿，梅乾菜蒸四季豆，紅米飯

6. 黃瓜木耳炒二師兄，火腿香菇冬瓜湯，紅米飯

7. 香腸炒青椒，豆腐滾筍加雪菜鹹肉，青稞飯

8. 清炒莧菜，紫菜蝦皮湯，蝦仁蛋炒飯

9. 今天嘴饞，去外面吃了一碗米線😬料好足的

10. 南瓜蒸木耳，牛肉炒三色豆，紫菜湯，飯

11. 滷鴨，炒三丁(香乾，胡蘿蔔，藕)，香菇青菜，山藥蓮子飯

12. 烤三文魚，炒豇豆，糖醋藕

13. 宮保雞丁，清炒海帶結，南瓜湯，紅米飯

14. 西紅柿炒雞蛋，萵筍木耳炒雞頭米，大排板栗，青稞米飯

15. 泥鰍，牛肉，菠菜，紅薯，白米飯

16. 板栗燒雞，酸菜炒藕片，八寶粥