烤箱食譜 烤菜花(烤箱版) 來源:美味食譜館 7.26K 用料 花菜 1斤 鹽 2克 孜然粉 根據口味調節 食用油 適量 烤菜花(烤箱版)的做法 將菜花放兩勺鹽浸泡,洗乾淨。弄成小瓣狀 水分控幹後,將2克鹽均勻的撒在菜花上,再噴撒孜然粉。用硅油刷將食用油均勻的塗抹在每個菜花上。230度預熱烤箱,烤30分鐘左右即可。烤箱温度和時間根據你家烤箱來定,也根據你切的菜花大小來定。 成品,菜花變蔫即熟了。我喜歡蘸醬吃,一半甜麪醬一半番茄醬,人間美味實錘了。 好吃 菜花 烤箱 烤菜花烤箱版