【圓滿素食】食趣十美丨圓圓滿滿

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「圓滿素食」食趣十美丨圓圓滿滿的做法步驟圖

天氣慢慢熱起來了,教大家做一道直接燙好,五顏六色的菜式。一邊做就是享受了,挖球球,好玩的很。加上味道清爽鮮亮,好吃又好玩,一起來做吧O(∩_∩)O

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用料  

冬瓜 一大塊
土豆 一個
萵筍 一根
胡蘿蔔 一根
西蘭花 一小顆
胡椒 幾粒
少量
少量
香菇精 適量
少量
白糖 適量
小黃瓜 小根
酸菜 適量

【圓滿素食】食趣十美丨圓圓滿滿的做法  

  1. 準備食材:冬瓜、土豆、萵筍、胡蘿蔔、西蘭花。

    「圓滿素食」食趣十美丨圓圓滿滿的做法步驟圖 第2張
  2. 西蘭花用刀一朵朵弄下來,其它的材料,用挖球器弄成球球。(其實挖球器也不能把硬的材料挖成整個圓,只能是大半圓。如果是香蕉香瓜等軟的,勺也能挖。)

    「圓滿素食」食趣十美丨圓圓滿滿的做法步驟圖 第3張
  3. 鍋裏燒水,拍幾粒胡椒進去,放油、鹽、香菇精、酒、白糖。

    「圓滿素食」食趣十美丨圓圓滿滿的做法步驟圖 第4張
  4. 煮開,繼續熬三分鐘後,先把西蘭花放下去燙熟。這樣的燙菜的湯裏,如果有油,可以保護燙好的菜不變色。
    西蘭花燙一分鐘就可以了。用漏勺接着,拿筷子一個個夾起來,這樣是避免漏勺過早下去,沾上油。

    「圓滿素食」食趣十美丨圓圓滿滿的做法步驟圖 第5張
  5. 然後把各色球球放下去燙,放下去要煮開後五分鐘才行。

    「圓滿素食」食趣十美丨圓圓滿滿的做法步驟圖 第6張
  6. 這個期間,就可以擺放西蘭花,把西蘭花圓圓地擺放在盤子周圍。

    「圓滿素食」食趣十美丨圓圓滿滿的做法步驟圖 第7張
  7. 球球燙好後,放在中間,並稍加整型(把圓的一面沒有朝上的,用筷子翻過來)。

    「圓滿素食」食趣十美丨圓圓滿滿的做法步驟圖 第8張
  8. 然後,把鍋裏的湯用漏勺隔着倒出來,看看,如果鍋底還有渣滓,就洗一洗。最後把鍋重新放上去,用少許湯勾芡,澆到菜上,每個地方都要澆到。澆過芡汁後,更加晶瑩剔透。

    「圓滿素食」食趣十美丨圓圓滿滿的做法步驟圖 第9張
  9. 清爽鮮亮,真漂亮!

    「圓滿素食」食趣十美丨圓圓滿滿的做法步驟圖 第10張
  10. 還有,剩下的湯,放點酸菜熬一分鐘,再削個小黃瓜放下去,湯也有了。
    兩個菜出來了,這湯不是一般的鮮美O(∩_∩)O

    「圓滿素食」食趣十美丨圓圓滿滿的做法步驟圖 第11張

小貼士

1、以前我就用小小的圓圓的咖啡勺做球球,不過那個要用力,而且是巧力。沒有挖球器,可以用切花的模具切成花型啊,五顏六色就好看。

2、球球不一定用這幾樣菜,我是處理往天的胡蘿蔔萵筍土豆。用紅薯、紫薯、南瓜、香瓜、白蘿蔔等等,都可以的。擺在邊上的,也可以用別的。

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