獨門醬雞爪
來源:美味食譜館 2.14W
饞蟲上來了,擋也擋不住
雞爪膠原蛋白多,餓了吃一個,不能多吃,所謂減肥必備是指特別餓的時候吃一個頂頂餓。
以前鍼灸減肥的時候,美容院的建議就是晚餐天天讓吃雞爪子雞翅,配很稀的米湯。
所以啊,我就是偶爾這樣度過我的減肥日子。
用料
雞爪 | 若干只 |
八角 | 2個 |
生抽 | 2勺 |
花椒 | 20粒 |
老抽 | 半勺 |
料酒 | 2勺 |
葱 | 1根切段 |
鹽 | 適量 |
姜 | 3片 |
排草 | 一小把 |
桂皮 | 1塊 |
冰糖或白糖 | 半勺 |
農家大醬 | 2勺 |
陳醋 | 2勺(快出鍋時放,提鮮) |
獨門醬雞爪的做法
雞爪焯水後 另起一鍋水燒開,將薑片,大葱段,大料,花椒,排草,桂皮,甘草,幹辣椒裝入無紡布袋裏,水煮開後,放入雞爪,也可以一起放入雞翅,一鍋出
大火燒開,轉中火15-20分鐘,出鍋前點點陳醋關火,雞爪十分鮮流,稍稍涼一下,就可以開吃啦!滿滿的膠原蛋白,像我一樣喜歡吃軟爛的可以中大火20分鐘!減肥必備啊!