低脂雞肉包
來源:美味食譜館 1.37W
雞肉包低脂可以多做些放在冰箱裡冷凍起來 方便早點
用料
雞胸肉 | 一塊 |
幹香菇 四朵 幹木耳 少量 鹽 香油 蔥姜自發粉 | 胡椒粉 耗油 |
低脂雞肉包的做法
幹香菇泡發 香菇水一定要留著
木耳泡發洗淨
雞胸肉都成肉絨加鹽 香油 胡椒粉 少許橄欖油 用泡香菇的水叫出勁兒來 香菇水要分次加
香菇木耳洗淨剁碎
蔥姜且末
自發粉溫水和好大於3個小時
所以餡料拌好 涼水下鍋小火開鍋12分鐘關火燜兩分鐘出鍋
出鍋了
小貼士
泡幹香菇水要留著 打在雞肉餡裡要一點點分次加入一邊加一遍攪拌