銀耳桂圓紅棗枸杞湯
來源:美味食譜館 3.19W
特別喜歡吃甜食,這款健康美味的銀耳湯滿足了我的味蕾,而且是健康的甜。
用料
銀耳 | 1/3朵 |
桂圓肉 | 40克 |
紅棗 | 8顆 |
枸杞 | 30克 |
冰糖 | 70克 |
銀耳桂圓紅棗枸杞湯的做法
準備食材
枸杞用冷水浸泡2小時以上,去黃蒂撕成小朵,冷水下鍋,加入冰糖大火煮沸,轉小火煮40分鐘。
加入大棗,繼續煮20分鐘
加入桂圓肉煮20分鐘
最後加入枸杞煮5分鐘
完成
享用
小貼士
1、開鍋後要小火,水少了要不斷加水,為防止溢位和糊底,不要離開人。尤其是後半程,要時不時的攪拌,後半程我是開蓋煮的,防止溢位。
2、一次吃不完可以放冰箱冷藏,需要時加點水煮沸即可食用。