清香藕丸
來源:美味食譜館 1.23W
秋冬季正是藕大量上市的季節。“荷蓮一身寶,秋藕最補人”。蓮藕功效:清熱生津,美容養顏,健康減肥。生食:涼血止血,咽喉不適,咳嗽有痰,用蓮藕榨汁喝,可以祛痰鎮咳。熟食:補益脾胃。炒,做湯,炸藕合,糯米藕都非常受歡迎。今天做丸子,清淡爽口。方子來自《快樂生活一點通》趕快做給家人嚐嚐吧!
用料
藕 | 一節 |
肉餡 | 適量 |
蔥薑末 | 適量 |
鹽 | 適量 |
蠔油 | 適量 |
清香藕丸的做法
將藕洗淨去皮,擦成絲,絲太長了,可以用刀切碎
用屜布攥去湯汁,湯汁留著。
攥乾的藕,肉餡,蔥薑末拌勻
加少許鹽,倒蠔油拌勻,調好鹹淡味
藕汁放鍋裡不停地攪,熬粘稠放涼加入肉餡裡拌勻,熬好的藕汁能幫助肉餡更好的定型
盤子抹點油,擠出大小均勻的丸子
放鍋裡,上汽蒸20分鐘。拿出點綴些蔥花美美噠享用吧!
小貼士
藕汁留著放鍋裡熬粘稠,代替澱粉幫丸子定型。