五彩瘦肉丁
來源:美味食譜館 2.57W
春,青筍應季。
彩椒一直是大廚們最喜歡的配菜,不僅因為顏色好看,還因不用烹調過度脆生生的口感就很好,且富含維C,混在一起炒個五彩肉丁,簡單快手。
懷孕期間,尤其春天,容易沒有胃口,偶爾加點蠔油做菜,同時減少鹽的分量,亦可。
用料
紅彩椒 | 半個 |
黃彩椒 | 半個 |
青筍 | 半根 |
瘦肉 | 100克 |
蠔油 | |
鹽 | |
生粉 | |
生抽 | |
料酒 | |
白糖 | |
油 |
五彩瘦肉丁的做法
彩椒洗乾淨切成蠶豆大小的丁備用
青筍去皮洗乾淨也切成同樣大小的丁備用
瘦肉洗乾淨切丁兒之後,加少許鹽、生粉、生抽、白糖和料酒醃5-10分鐘,備用
鍋燒熱後加食用油至八成熱下肉丁炒到發白,加入青筍丁,一點鹽,加一勺蠔油,翻炒一會兒
待蠔油與鍋裡的青筍和肉丁混合均勻後,下彩椒丁,翻炒一會就可以出鍋了。
小貼士
要是時間充裕的話,加點炸熟的腰果或者花生進去也很好,那樣就是真正的五彩瘦肉丁兒了。