全麥餅乾 低脂低卡 減肥必備（簡單版）

用料  

全麥餅乾 低脂低卡 減肥必備（簡單版）的做法  

1. 把全麥麵粉+鹽巴+溫水+芝麻（可不加，看個人口味）=混合一起，搓成麵糰！
   

2. 用擀麵杖把麵糰擀平擀薄，擀得越薄越好，烤出來會更加酥脆，根據自己的喜愛弄成不同形狀

3. 全預熱烤箱5分鐘（150度），然後再放入烤箱150 度15分鐘。根據個人烤箱設，不能過久因為越薄會容易焦

小貼士

減肥的我嘴饞，做個全麥餅乾解饞，低卡低脂，不加油和糖會更健康。