燕麥紫薯養眼米糊

非常簡單但是非常健康的一款米糊只要家裡有豆漿機就可以做啦。燕麥片不僅增加了穀物的營養，還增加了順滑的口感。紫薯富含花青素，特別適合盯了一天電腦的上班族哦。

用料  

燕麥紫薯養眼米糊的做法  

1. 紫薯去皮切小塊，大米洗淨和紫薯塊一起倒入豆漿機，加入燕麥片。

2. 加水至豆漿機的最低刻度和最高刻度中間，水少容易糊底，水多容易溢位，這個量大概是三人份

3. 使用五穀豆漿程式，二十分鐘，清香美味又養眼的紫薯燕麥米糊就做好啦

小貼士

配方按照這個量就可以了，最好不要再增加，不然豆漿機容易糊底，米糊太稠了口感也不好。
紫薯的天然口味已經讓這款米糊非常清甜，口味偏甜的朋友可以再加一點糖增加香氣。
最重要的一點，第一次建立菜譜，多多支援哦