燕麥紫薯奶香米糊

今天跟大家分享的這道米糊，主要食材是燕麥和紫薯，做出的成品顏值高，讓人看了就有食慾，6個月齡以上的寶寶都可以吃（將牛奶換成配方奶粉沖泡的牛奶就行），兒童跟大人就更不用說了。
燕麥富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動預防便祕。紫薯富含花青素和硒元素，營養價值高，抗氧化能力強，對健康有益。

用料  

燕麥紫薯奶香米糊的做法  

1. 準備好食材；

2. 大米洗淨放入鍋內，加入400毫升左右的水中火燉煮25分鐘左右；

3. 倒入燕麥片繼續煮5分鐘左右關火；

4. 煮粥的期間把紫薯蒸熟去皮切小塊備用；

5. 將紫薯、燕麥粥、牛奶依次放入斐然諾攪拌機的攪拌杯裡，先放較重的食材再放較輕的食材，這樣可以達到更好的攪拌效果；

6. 蓋上攪拌刀座旋緊；

7. 將攪拌杯倒置放入主機，刀座與主機的卡位孔對齊，順時針轉動瓶子直至攪拌杯無法旋轉，鎖在主機中；

8. 接通電源，先將旋鈕轉到“混合”位置，讓食材混合均勻一下；

9. 再轉到“攪拌”位置開始攪打；

10. 攪打時間約1分鐘左右，看，已經很細膩了哦；

11. 攪打到自己喜歡的程度後將開關旋鈕轉到“停止”位置，關閉電源取下攪拌杯，擰開刀座倒出米糊即可，看，很細膩；

12. 成品：顏色鮮豔，口感細膩，讓人看了很有食慾。

小貼士

1.煮粥的中途記得時不時攪拌一下，以免粘鍋，尤其是後期添加了燕麥片後；
2.我家都吃原味的，喜甜的可以適當加白糖；
3.牛奶量根據自己的喜好濃稠度增減；
4.如果是給低齡寶寶吃，可以用配方奶粉沖泡牛奶做；
5.這款斐然諾攪拌機只有攪拌杯與刀座正確連線時才會工作，安全性很好。