早渔人家——时蔬炒鱼糕
来源:美味食谱馆 3.27W
宝宝不爱吃蔬菜?宝宝不爱吃猪肉?不敢给宝宝吃鱼肉?
宝妈们,你们有这些烦恼吗?
鱼糕炒时蔬,有荤有素,有猪肉有鱼肉,营养丰富,而且五颜六色颜值非常高,挑食宝宝都爱不释手哦~
用料
早渔人家荆州鱼糕 | 4片 |
胡萝卜 | 1/2节 |
蚕豆 | 10个 |
木耳 | 4多 |
蒜 | 适量 |
葱 | 适量 |
菜籽油 | 适量 |
食盐 | 适量 |
早渔人家——时蔬炒鱼糕的做法
食材准备
食材清洗干净,胡萝卜切丁,蚕豆剥米,木耳切丝,鱼糕切2cm左右的方块。
大蒜切碎,葱切小段。
开大火烧锅,油热后下大蒜爆香。
先下胡萝卜粒翻炒几分钟,然后下蚕豆,并加入适量盐。
下鱼糕翻炒几分钟。
最后放入木耳翻炒。
加入适量清水闷几分钟,撒入葱花就可以出锅了~