营养虾虾圈

来源:美味食谱馆 7.26K
营养虾虾圈的做法步骤图,营养虾虾圈怎么做好吃

菜谱成品量有点多,我习惯做完冷冻一些,大家可以酌情减少

用料  

虾泥 大概10只
里脊 30克
淀粉 2勺
米粉/大米粉 4勺
原制奶酪碎 10克
西兰花
胡萝卜碎
看量加
芝麻 1勺(最好碾碎)
酱油 可有可无

营养虾虾圈的做法  

  1. 除奶酪、调料、米粉淀粉,其他所有食材放进搅拌机

  2. 加奶酪调料淀粉米粉

  3. 挤成圈圈,冷冻

    营养虾虾圈的做法步骤图,营养虾虾圈怎么做好吃 第2张
  4. 出锅点香油,点点醋

    我家小朋友1岁3个月,还是蛮喜欢吃的,一顿大概7个~9个,再喝点汤吃个鸡蛋,差不多了

    营养虾虾圈的做法步骤图,营养虾虾圈怎么做好吃 第3张

小贴士

随机做的,材料没称,也可以煎

米粉不要放太少,做为主食摄入

虾和米粉煮过后会膨胀一些

热门标签