早餐食谱 三色藜麦大米小米饭 来源:美味食谱馆 1.8W 今日周末,婆婆来家,因为婆婆有三高,所以拿出臻米脱糖蒸汽养生煲,做一锅脱糖杂粮饭,3升容量一家人刚刚好! 用料 大米 1杯 小米 1杯 三色藜麦 1杯 清水 适量 三色藜麦大米小米饭的做法 这是臻米脱糖蒸汽养生煲。 准备好全部食材。 洗净放入养生煲的滤糖甄中。 内胆三角形对准外壳的三角形。 加入适量清水。 接通电源,选择杂粮饭,按下开始,静候43分钟,杂粮饭好了显示屏显示"bb"。 抽出米汤盒,倒出米汤。 营养健康的三色藜麦大米小米饭好了。 盛出一碗孝敬婆婆。 营养开吃。 小米饭 三色 大米