電飯煲食譜 山藥板栗薏米粥 來源:美味食譜館 2.43W 秋日糖水。山藥補脾胃、益肺腎;板栗同樣養胃健脾,補腎強筋;薏米則入脾、胃、腎經,有祛濕功效。 用料 板栗 10-15個 鐵棍山藥 1根 薏仁 200g 水 一些 山藥板栗薏米粥的做法 先把生板栗去皮分成兩半,鐵棍山藥去皮切段,薏米洗淨並浸泡4-5小時 所有食材放在電飯煲中,按下煲粥鍵,靜候佳音,大功告成! 板栗 山藥板栗薏米粥 薏米 山藥 好吃