蟲草花西洋參烏雞湯
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蟲草花西洋參雞湯,蟲草花含有非常豐富的蛋白質、氨基酸,具有健脾養胃、滋陰補腎功效;西洋參益氣補元,生津止渴,特點是補而不溫,並能生津養陰,故為夏令補益之佳品;這個湯寧心安神、增強免疫力功效極佳。
用料
烏雞 | 300克 |
黃芪 | 10克 |
蟲草花 | 15克 |
西洋參 | 5克 |
枸杞 | 10克 |
蓮子 | 20克 |
香菇 | 25克 |
蟲草花西洋參烏雞湯的做法
將材料清水沖洗泡發15分鐘左右
主食雞腿過沸水去血水和雜質後,瀝乾水,待用。
把浸泡好的材料放進鍋中,加入三四升水。不喜歡的可以用食材帶裝起來煮。注:枸杞在最後出鍋前十分鐘放入
小貼士
材料可以買到配置好的,輕鬆做大廚。