菜譜 💯刮油解膩‼️健脾祛溼姜米茶 來源:美味食譜館 2.65W 用料 大米 250 姜 80克 💯刮油解膩‼️健脾祛溼姜米茶的做法 大米洗淨,放鍋裡不停翻炒 姜切絲備用 大米炒至微微發黃時,加入薑絲 炒至大米有香味,薑絲炒幹,關火晾涼 晾涼後的姜米茶放入密封罐中儲存 每天一杯姜米茶,解膩又刮脂 祛溼 健脾 刮油 解膩 姜米