203#雜糧飯

來源:美味食譜館 1.26W
203#雜糧飯的做法步驟圖,怎麼做好吃

紅薯特別適合拿來做雜糧,很香很糯

用料  

日本紅薯 1個
黃皮番薯 1個
夏威夷紫薯 1個
土豆 1個

203#雜糧飯的做法  

  1. 一個是日本紅薯,一個是黃皮番薯

    203#雜糧飯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 準備一大碗水,放1茶匙鹽,剛削皮的番薯立即浸入鹽水中浸泡著,可防變色

    203#雜糧飯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 也可用鹽擦洗外皮後再削皮,這樣也不易變色

    203#雜糧飯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 正常的米量,放正常的水,然後把切成小塊的番薯鋪在米上,蓋蓋,煮飯即可,煮好後開蓋,翻鬆,再5-10分鐘

    203#雜糧飯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 這是夏威夷紫薯,去皮,切小塊

    203#雜糧飯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 鋪米上,煮飯

    203#雜糧飯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 煮後變深紫色了

    203#雜糧飯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張
  8. 正好有剩菜肉餅子,一起拌入紫薯飯中,再配點清淡小菜即可

    203#雜糧飯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第9張
  9. 還做過紫薯+土豆,也不錯

    203#雜糧飯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第10張
  10. 一葷一素配雜糧飯

    203#雜糧飯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第11張
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