粘豆包（燕麥紅豆糯米糰子）
來源：美味食譜館 2.55W
做一款既營養又健康的美食犒勞一下自己和家人吧～
早餐🥣，午餐🥣，加餐🥣，晚餐🥣 均適合
用料
| 紅豆 | 100克 |
| 水 | 320克 |
| 紅棗（去核） | 5顆 |
| 葡萄乾 | 30克 |
| 燕麥 | 60克 |
| 糯米粉 | 60克 |
| 糖 | 2勺 |
粘豆包（燕麥紅豆糯米糰子）的做法
紅豆加糖加水電壓力鍋壓熟
![粘豆包（燕麥紅豆糯米糰子）的做法步驟圖 第2張]( "粘豆包（燕麥紅豆糯米糰子）的做法步驟圖 第2張")
準備紅棗和葡萄乾
![粘豆包（燕麥紅豆糯米糰子）的做法步驟圖 第3張]( "粘豆包（燕麥紅豆糯米糰子）的做法步驟圖 第3張")
變身-紅棗去核和葡萄乾簡單切幾刀
![粘豆包（燕麥紅豆糯米糰子）的做法步驟圖 第4張]( "粘豆包（燕麥紅豆糯米糰子）的做法步驟圖 第4張")
用勺子壓一下紅豆，如果很容易壓爛，就可以了
![粘豆包（燕麥紅豆糯米糰子）的做法步驟圖 第5張]( "粘豆包（燕麥紅豆糯米糰子）的做法步驟圖 第5張")
找一個大碗，加入紅豆，紅棗，葡萄乾
![粘豆包（燕麥紅豆糯米糰子）的做法步驟圖 第6張]( "粘豆包（燕麥紅豆糯米糰子）的做法步驟圖 第6張")
加燕麥
![粘豆包（燕麥紅豆糯米糰子）的做法步驟圖 第7張]( "粘豆包（燕麥紅豆糯米糰子）的做法步驟圖 第7張")
攪勻
![粘豆包（燕麥紅豆糯米糰子）的做法步驟圖 第8張]( "粘豆包（燕麥紅豆糯米糰子）的做法步驟圖 第8張")
加入糯米粉
![粘豆包（燕麥紅豆糯米糰子）的做法步驟圖 第9張]( "粘豆包（燕麥紅豆糯米糰子）的做法步驟圖 第9張")
加入煮紅豆的湯，如果湯汁不多另加適量熱水
![粘豆包（燕麥紅豆糯米糰子）的做法步驟圖 第10張]( "粘豆包（燕麥紅豆糯米糰子）的做法步驟圖 第10張")
攪勻壓實
![粘豆包（燕麥紅豆糯米糰子）的做法步驟圖 第11張]( "粘豆包（燕麥紅豆糯米糰子）的做法步驟圖 第11張")
帶上一次性手套，用手團成一個一個大小均勻的小糰子（方子是12個的量）
![粘豆包（燕麥紅豆糯米糰子）的做法步驟圖 第12張]( "粘豆包（燕麥紅豆糯米糰子）的做法步驟圖 第12張")
水開蒸20分鐘
![粘豆包（燕麥紅豆糯米糰子）的做法步驟圖 第13張]( "粘豆包（燕麥紅豆糯米糰子）的做法步驟圖 第13張")
新鮮出鍋，軟糯甜香，好好吃😋
![粘豆包（燕麥紅豆糯米糰子）的做法步驟圖 第14張]( "粘豆包（燕麥紅豆糯米糰子）的做法步驟圖 第14張")
小貼士
老少皆宜，趕快跟家人一起享用起來吧～
