homemade蜂蜜柚子茶
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长寿湖盛产沙田柚,正好入冬易感冒,就做点蜂蜜柚子茶。
用料
沙田柚皮 | 1个 |
沙田柚肉 | 2个 |
冰糖 | 4大块 |
蜂蜜 | 适量 |
盐 | 少许 |
homemade蜂蜜柚子茶的做法
柚子洗净,用食盐在表皮搓两分钟,以除污垢。
柚子皮用小刀削,约薄越好,不要白色柚子瓤。切丝用盐水泡5-10分钟,可去柚子皮上的蜡。
泡柚子皮的同时剥柚子肉,用两个柚子肉会减轻柚子皮的苦味。
用不粘锅加水和冰糖煮沸,然后倒入柚子皮。
柚子皮煮软以后,大概五分钟,倒入柚子肉,烧开后中火。
中火熬制大约一小时,中途须搅拌。
收汁。最后几分钟勤搅拌,以免糊锅。
盛碗放凉,加入蜂蜜。密封后放入冷藏室。饮用时舀一勺冲温水。
小贴士
1.沙田柚最适合做柚子茶,其次是胡柚。
2.用水果刀削皮,方便,可以削很薄,比大刀切开后再慢慢分离柚子白色的瓤方便。
3.怕苦的话,柚子皮下锅前拧干水分,可减少苦味。
4.使用不粘锅,这样不需要一直搅拌。
5.蜂蜜一定要放凉以后再放,否则破坏蜂蜜营养价值。
收汁后的柚子茶分量很少,想一次性做多一点的亲按比例增加柚子数量即可。