青椒炒猪心
来源:美味食谱馆 2.14W
生活不将就
猪心在世界各地都有生产,我国为主产国之一,为猪的心脏,是补益食物。自古即有以脏补脏、以心补心的说法,所以猪心有养心补血、安神定惊、补虚等功效,适宜心悸、惊悸恍惚、心虚多汗、失眠多梦等症。
青椒有预防紫外线的功效哦,多吃多美白
用料
猪心 | 1个 |
青椒 | 4-5个 |
料酒 | 1-2勺 |
生抽 | 1-2勺 |
盐 | 5克左右 |
姜 | 4-5片 |
酱油 | 2-3勺 |
淀粉 | 1勺 |
耗油 | 2勺 |
青椒炒猪心的做法
青椒洗净去芯,切菱形比较好看
猪心洗净,切薄片
猪心,放盐,糖,料酒,姜,生抽,老抽,我一般做菜不放(鸡精味精类),喜欢的朋友,可以自己加
腌制10-30分钟
烧水,水开,放入猪心,过血水(一般内脏都要过血水),煮至变白,捞出备用
起锅烧油(热锅冷油),入姜(蒜头)炒香,入青椒
青椒八分熟,入猪心,如图
放入猪心,翻炒
加入(盐,糖,料酒,生抽,老抽),可以是腌制剩下得料,也可以从新放,各自情况而行
最后准备出锅,再放入,淀粉水,超一两分钟,就可以出锅了
最后别往来拍照,发朋友圈,在吃哦
小贴士