韩式新猪肉拌藜麦拌面

来源:美味食谱馆 1.33W
韩式新猪肉拌藜麦拌面的做法步骤图

韩式拌面配合不同颜色蔬菜,增加吸收不同营养素的机会,此食谱使用的非油炸面加添了藜麦,蛋白质和纤维含量更高,饱腹感更强。

用料  

食材(1人份)
胡萝卜(切丝) 1/4根
黄瓜(切丝) 1/4根
菠菜(切段) 15g
有机藜麦拉面 70g
OMNIPORK新猪肉 115g
麻油 5ml
姜(切小片) 2片
蒜头 1瓣
橄榄油 5ml
豆芽 35g
酱汁
韩国辣酱 1汤匙
苹果醋 2汤匙
4g

韩式新猪肉拌藜麦拌面的做法  

  1. 菠菜和豆芽用开水灼约1分钟,放入冷水备用。沥干水份加入麻油调味。

  2. 倒橄榄油,将蒜头和姜炒香,然后加入新猪肉炒约3-4分钟。

  3. 有机藜麦拉面于滚水中煮3分钟,捞起沥干。

  4. 把所有酱汁材料拌匀做成拌酱。

  5. 将所有材料整齐排列在藜麦拉面上,食用时将酱汁加入藜麦拉面拌匀即可。

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