无油纯素南瓜软包
来源:美味食谱馆 1.39W
用料
五谷康有机面包粉 | 约300克 |
新西兰南瓜 | 约100克 |
椰花糖 | 约100克 |
盐 | 约5克 |
安琪酵母 | 约3克 |
罗勒 | 约5克 |
温水 | 约30毫升 |
奇亚籽 | 一小把 |
无油纯素南瓜软包的做法
小贴士
1.白糖空有热量,椰花糖低升糖指数,含多种维生素、矿物质、氨基酸,这次糖放了不少,才吃出一点甜味来;不知市面上的面包得放多少甜味剂……
2.面团水分要够多,比蒸馒头时面要和得更软,才能保证面团的柔软度。
3.和我一样刚刚尝试纯素面包的小白们,不要气馁,俺失败了几十次,终于做成了这款,能看也能吃的面包。勤于动手又聪明的你,这更不是难事儿啦!