家庭版炸芝士鸡排(自制健康面包糠)

来源:美味食谱馆 3.1W
家庭版炸芝士鸡排(自制健康面包糠)的做法步骤图

家中有个无肉不欢的少年,成功的把玉树临风养成了膀大腰圆的肥仔,于是老母亲开始研究怎么样吃肉少长肉,鸡胸肉偶尔的油炸一次解解馋。

用料  

面包糠 馒头制作
食用油 适量
鸡胸肉 1块
鸡蛋 2个
适量
淀粉 适量

家庭版炸芝士鸡排(自制健康面包糠)的做法  

  1. 边边角角切下来炸成了鸡柳

    家庭版炸芝士鸡排(自制健康面包糠)的做法步骤图 第2张
  2. 剩馒头两个,剥皮,搓碎,晾晒半天

    家庭版炸芝士鸡排(自制健康面包糠)的做法步骤图 第3张
  3. 鸡胸从中间切开,加生抽、耗油、黑胡椒、盐、少于食用油腌制

    家庭版炸芝士鸡排(自制健康面包糠)的做法步骤图 第4张
  4. 鸡蛋液+少于淀粉,做了芝士夹心口味的鸡排,两片芝士放鸡排中间对折

    家庭版炸芝士鸡排(自制健康面包糠)的做法步骤图 第5张
  5. 对折后裹鸡蛋液后蘸满面包糠,压实

    家庭版炸芝士鸡排(自制健康面包糠)的做法步骤图 第6张
  6. 油温8成热下过锅炸

    家庭版炸芝士鸡排(自制健康面包糠)的做法步骤图 第7张
  7. 炸至金黄捞出控油

    家庭版炸芝士鸡排(自制健康面包糠)的做法步骤图 第8张
  8. 切开后撒辣椒依然,番茄

    家庭版炸芝士鸡排(自制健康面包糠)的做法步骤图 第9张
  9. 金黄酥脆,香喷喷,小伙子一顿给灭了

    家庭版炸芝士鸡排(自制健康面包糠)的做法步骤图 第10张
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