烤箱食谱 鸡肉处理 来源:美味食谱馆 2.35W 选自《冷冻创意食谱》 用料 鸡胸肉 250 原味优格 150 咖喱粉,红椒粉,生姜 各一勺 盐 2/3勺 鸡肉处理的做法 将鸡肉去皮,切1cm块,与所有调味料倒入保鲜袋,拌匀铺平冷冻。以上为两人份 鸡块分开铺入烤箱,10分钟左右烤至微焦。搭配莴笋,小番茄 卷心菜150g+红萝卜小半根,蒜末,葱末,酒,耗油,麻油,一起,制作鸡肉炒卷心菜裹面糊可制作鸡排,搭配蔬菜丝,辣椒粉等 好吃 鸡肉处理 鸡肉