無油無糖很好吃能量球
來源:美味食譜館 1.63W
好吃!奶香的!
用料
杏仁自己打粉 | 42克 |
椰子麪粉(coconut flour) | 18克 |
赤xian糖醇(我實在沒找到字) | 40ml/15g(看步驟裏的解釋) |
肉桂粉 | 1/2-1小勺 |
牛奶(有執念的自己換杏仁奶) | 28克(液體自行添加,我沒有揉團,比較幹) |
可選添加———— | ————— |
乳清蛋白粉或膠原蛋白(我的不甜、無味) | 13-15g |
補充牛奶 | 15克 |
可選———— | ———— |
葡萄乾 | 30克 |
鹽 | 一點點點 |
香草精 | 1小勺 |
還能加———— | 巧克力豆若干 |
無油無糖很好吃能量球的做法
沒什麼好説的,就是1 那個蛋白粉若甜,自己減糖/去糖,但是2蛋白粉一定要口感好,我的就是雖然單吃不好吃,但加到食物裏奶奶的……
3 甜味劑可以換成:真糖/楓糖漿/蜂蜜/其他隨便什麼甜味劑 4牛奶我説了可以換成其他奶/液體
如果更加喪心病狂也可以加肉豆蔻/南瓜香料/薑餅香料等吧……
小貼士
超好吃的,我真的覺得