超級少油下飯美味素茄子🍆

來源:美味食譜館 1.5W
超級少油下飯美味素茄子🍆的做法步驟圖

繼上次的麻醬拌茄子,今天新分享一個超級少油下的熱燒茄子。
有幾個小tip:
1. 紫洋葱比白洋葱有味。
2. 豆瓣醬,醬油,醋,糖都放一勺,按照1:1:1:1的比例即可。
3. 橄欖油放3勺,能把洋葱末爆香即可。爆香洋葱和放豆瓣醬時都要用小火,因為油少,火大豆瓣醬會糊鍋。

用料  

茄子 1根
西紅柿 1個
滷水豆腐/老豆腐 半塊
紫洋葱 1/4個
醬油 1勺
陳醋 1勺
1少
郫縣豆瓣醬 1勺
橄欖油 3勺

超級少油下飯美味素茄子🍆的做法  

  1. 1. 番茄去皮切小塊。2. 茄子切滾刀塊,水開後,上鍋十分鐘。3. 紫洋葱切碎。4.滷水豆腐切塊。

    超級少油下飯美味素茄子🍆的做法步驟圖 第2張
  2. 鍋裏放少許油,洋葱爆香後加入郫縣豆瓣醬炒出紅油

    超級少油下飯美味素茄子🍆的做法步驟圖 第3張
  3. 依次加入西紅柿翻炒出汁,加入蒸好的茄子,豆腐。翻炒。加入一勺醬油,一勺陳醋,一勺糖。翻炒均勻後即可出鍋。

    超級少油下飯美味素茄子🍆的做法步驟圖 第4張
  4. 這是兒童版本的,給rainbow單獨做的。唯一的區別就是沒加豆瓣醬,糖改為半勺,其他都一模一樣。也非常好吃。一定要放紫洋葱呦。

    超級少油下飯美味素茄子🍆的做法步驟圖 第5張
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