懶人減肥晚餐

來源:美味食譜館 1.59W
懶人減肥晚餐的做法步驟圖,怎麼做好吃

簡單
好吃
不容易長胖

用料  

雞蛋 1個
西蘭花🥦 適量
雞胸肉 一塊
胡蘿蔔🥕 適量
紫薯 1個
2瓣

懶人減肥晚餐的做法  

  1. 切好雞胸肉 倒入料 鹽 生抽 生粉進行醃製十分鐘左右

    懶人減肥晚餐的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 切好西蘭花 胡蘿蔔

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  3. 準備點蒜末

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  4. 準備一個雞蛋用水煮熟

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  5. 先熱油將蒜末放入炒出香味 再依次放入雞胸肉和西蘭花

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  6. 最後煮好後將所有食材擺盤✌️

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