煎

蜂蜜蒜蓉煎雞胸

來源：美味食譜館 1.23W
蜂蜜蒜蓉煎雞胸的做法步驟圖，怎麼做好吃

用料  

雞胸 1塊
蜂蜜 1勺
食用油 2勺
黑胡椒 適量
鹽 適量
大蒜 3瓣

蜂蜜蒜蓉煎雞胸的做法  

  1. 雞胸切大塊，方便入味

  2. 將黑胡椒、鹽均勻抹在切好的雞胸片上，靜置10分鐘

  3. 靜置期間，按配量調配蒜末、蜂蜜、油，然後均勻抹在雞胸上

  4. 將雞胸裝入保鮮袋中，放入冰箱醃製一晚

    蜂蜜蒜蓉煎雞胸的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張

  5. 加一點油，放入雞胸，小火加蓋煎制。待兩面均煎熟後，開大火收汁，出鍋。

  6. 香噴噴的蜂蜜蒜蓉雞胸就做好啦！！！

    蜂蜜蒜蓉煎雞胸的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張

小貼士

多加幾層保鮮袋，可以鎖住水分，雞胸很嫩，一點都不老哦

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