香蒜蜂蜜煎雞胸肉
來源:美味食譜館 2.47W
特別的蜂蜜:因為家裡蜂蜜都浸泡了百香果,所以這菜名又能長點叫香蒜蜂蜜百香果煎雞胸肉了,第一次吃到這個味道,脣齒留香的是濃郁的香蒜和香甜的百香果味,帶來了特別的味道。
用料
雞胸肉 | 1塊 |
食用油 | 3勺 |
蜂蜜 | 2/3勺 |
大蒜 | 4/5瓣 |
鹽 | 少許表面抹勻 |
黑胡椒 | 少許表面抹勻 |
孜然 | 少許表面抹勻 |
香蒜蜂蜜煎雞胸肉的做法
橫切雞胸肉,將鹽、黑胡椒、孜然一次表面抹勻,在靜置15分鐘,為了入味我戳了些小口子。
拍打大蒜去皮,切成小塊(木有刀工),加入混著百香果的蜂蜜和食用油,攪拌均勻,就是這特別味,在嘴裡久久不能忘懷,濃郁的香甜水果蒜味😂
混合調料和雞肉。放入冰箱一晚。(這個看自己吃的時間,當時可能醃製個半小時內也夠了吧)
小🔥煎2分鐘,反面再煎3分鐘左右,熟了就可以起鍋了,我喜歡吃嫩的,如果要煎成金黃需要把鍋底的大蒜移開,不然一直老了也是嫩嫩的顏色。
雞肉在鍋內戳成小塊了,怕沒熟。