无需平底锅少油少盐葱油饼
来源:美味食谱馆 1.19W
很多介绍葱油饼都要很多油,而且要求平底锅才能做!在这里我介绍一种少油少盐而且无需平底锅,简单易做的葱油饼!吃的健康,操作简单!
用料
面粉 | 100g |
葱 | 小把 |
盐 | 少许 |
油 | 几滴 |
无需平底锅少油少盐葱油饼的做法
先找个干净的大碗,将粉面倒入大碗中。
加少量的水,一边加水然后用筷子不停的搅拌。如果要立马吃,请加温水,这样面粉醒的时间15分钟就可以用了!如果想把面粉醒好,第二天才做,就用冷水!
感觉水加了差不多了,就开始用手揉面粉,不停的揉。
不停的揉,将面粉揉均匀,然后揉成一个圆球。
然后将布用水打湿,可以盖在大碗上。这样面粉表皮不容易龟裂!
全部盖住大碗。如果你是用温水和面,15分钟就醒好了,就可以用了!如果你是用冷水和面,那就要过12个小时,面团才能用!
将醒好的面团擀成长椭圆型,然后在上面倒少量的油!
将面皮堆叠,让油盖满整张面皮!
将少量盐洒在面皮上
将葱花洒在面皮上
然后将洒满葱花和少量油盐的面皮横着卷卷卷
横着卷完后,再竖着卷卷卷
卷成一个团,压扁
用擀面杖将面团擀成薄饼
擀成薄饼后,就将锅烧热
锅烧热后,直接将面饼放进去,不用放油哦。
然后就用小火加油,反复翻面饼,直到两面焦黄后就可以好了。
少油少盐无需用平底锅的健康葱油饼就做好了!
小贴士
可以在过面粉的时候加鸡蛋,这样更香一些!在锅里煎面饼的时候加点芝麻!因为不是平底锅,面饼的中间可以用锅铲压一压!