江山菜谱之太极虾

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

用料  

江山菜谱之太极虾的做法  

1. 沙姜，姜，蒜蓉用油爆香

2. 6只虾去壳后，爆炒变红，香味慢慢渗出。

3. 耗油，生抽，老抽，糖，盐，鱼露加上90度水混合成酱。

4. 一起爆炒

5. 盖好，等五分钟。

6. 上碟侯，用清水浇满三分之一锅，加入盐，姜。

7. 把剩下的一半虾白灼出鲜味。

8. 用蒸鱼豉油，白糖，盐，蒜，姜制作蘸虾酱

9. 慢火煮至沸腾。

小贴士

用起来做菜。