菠菜饅頭

來源:美味食譜館 1.53W
菠菜饅頭的做法圖解 菠菜饅頭的做法步驟

比起包子,饅頭更有嚼勁,給點顏色更好看

用料  

菠菜 250克
蘇打 1克
耐糖酵母 3克
麪粉 300克
泡打粉 1克
豬油 1小勺

菠菜饅頭的做法  

  1. 菠菜在開水鍋中焯水一兩分鐘,水中加點鹽,把草酸去掉。

    菠菜饅頭的做法圖解 菠菜饅頭的做法步驟 第2張
  2. 菠菜榨汁後加酵母靜置3到5分鐘,我的菠菜是用榨汁機的,然後用細篩子過了一遍,這樣的汁比較細膩。麪粉中加糖、泡打粉、蘇打粉、菠菜汁,攪成絮狀麪粉團,揉成麪糰後加入豬油繼續揉,整個過程我是用手工揉的,大約20分鐘。包上保鮮膜在鍋裏發酵,40度温度大約一個小時發酵成功,差不多2倍大。

    菠菜饅頭的做法圖解 菠菜饅頭的做法步驟 第3張
  3. 發酵後的麪糰再繼續揉5分鐘,搓成長條切成劑子,大小隨意。

    菠菜饅頭的做法圖解 菠菜饅頭的做法步驟 第4張
  4. 每一個劑子再揉成團,從外到內有最後收尾,放入鍋中二次發酵約20分,間距儘量大一些,好好後包子差不多有兩倍大。

    菠菜饅頭的做法圖解 菠菜饅頭的做法步驟 第5張
  5. 蒸15分鐘左右,中間可以稍微開蓋看一下明顯變大了就差不多好了,關火後再悶至少2分鐘開蓋。

    菠菜饅頭的做法圖解 菠菜饅頭的做法步驟 第6張

小貼士

關鍵點四個:一是鍋蓋上的水一定要擦乾淨;二是小蘇打是防止菠菜汁變色的,必須加;三是一定要揉到位,用麪包機就省力多了;四是關火後至少2分鐘開蓋,以防回縮。

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