超簡單低油午餐黃燜雞

來源:美味食譜館 2.44W
超簡單低油午餐黃燜雞的做法步驟圖

今天兩人吃,所以4個雞腿,一人食的話,2個足夠啦

用料  

雞腿 4只
老抽 2勺
香菇 5朵
青椒
2勺
冰糖
生抽
蠔油
黃豆醬
土豆 1個
白糖

簡單低油午餐黃雞的做法  

  1. 雞腿切塊,洗淨血水,我是提前用料酒,生抽,蔥姜醃了一下,時間緊張的完全可以省略醃製,洗淨即可

    超簡單低油午餐黃燜雞的做法步驟圖 第2張
  2. 焯水,水裡放料酒和蔥姜,煮兩分鐘左右,撈出

    超簡單低油午餐黃燜雞的做法步驟圖 第3張
  3. 土豆切小塊,辣椒切段,辣椒不要買太辣的,但必須有

    超簡單低油午餐黃燜雞的做法步驟圖 第4張
  4. 香菇切片,切塊都行,開心就好

    超簡單低油午餐黃燜雞的做法步驟圖 第5張
  5. 砂鍋熱油,下洋蔥炒香
    炒鍋也可以😊

    超簡單低油午餐黃燜雞的做法步驟圖 第6張
  6. 放入雞腿煸炒

    超簡單低油午餐黃燜雞的做法步驟圖 第7張
  7. 生抽,老抽,黃豆醬,耗油,料酒,少量鹽

    超簡單低油午餐黃燜雞的做法步驟圖 第8張
  8. 放入菜

    超簡單低油午餐黃燜雞的做法步驟圖 第9張
  9. 加熱水,燉20分鐘

    超簡單低油午餐黃燜雞的做法步驟圖 第10張
  10. 放入靈魂,辣椒,悶斷生就行,

    超簡單低油午餐黃燜雞的做法步驟圖 第11張
  11. 出貨

    超簡單低油午餐黃燜雞的做法步驟圖 第12張
  12. 完美

    超簡單低油午餐黃燜雞的做法步驟圖 第13張
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