苦瓜面豉汤
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用料
面豉酱 | |
苦瓜 | |
瘦肉 | |
大蒜 | |
料酒 | |
油 | |
盐 | |
糖 |
苦瓜面豉汤的做法
苦瓜洗干净,去瓤,放在淡盐水里浸泡15分钟,捞起来沥干水;猪肉切薄片,用清水加一点淀粉浸泡30分钟去血末,再冲洗干净,用糖,盐,料酒和油腌制15分钟;蒜拍碎
锅烧热,放进油至五成热,把蒜米放进去小火爆香
把苦瓜放进去翻炒,放一点点盐,炒匀至微微发软
倒进开水,放进面豉酱,煮开
倒进肉片,煮至发白便可
小贴士
1面豉有咸味,所以各个步骤的盐要少放
2苦瓜放淡盐水浸泡可去苦味