苦菊奶昔(原创)
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连续三天跟苦菊较劲,主要是火大,分析各种无名火,感觉还是肝火心火太大。用苦菊苦涩味道纠正不断扩大的各种火气。苦菊最大的好处是清肝火,利尿消肿消炎。做个奶昔看看味道如何?
用料
香蕉 | 1根 |
金奇异果 | 1 |
苦菊 | 1把(小) |
酸奶 | 300克 |
牛奶 | 100克 |
西贝炒米 | 2 |
苦菊奶昔(原创)的做法
香蕉 奇异果 苦菊
➕酸奶 牛奶 炒米
味道微苦、炒米➕对了,掩盖了不少苦菊的味道,奶昔永远离不开香蕉。
大家都在抬头仰望天空