调料盒养生。这不是个菜菜
来源：美味食谱馆 1.39W
用料
| 煮肉用的调料盒中号 | 1个 |
| 艾灸用的艾灸柱或者艾灸条 | 1个 |
| 艾灸条需要取适量长度切一个小口，掰一下就断开了。 | 1根 |
| 细铁丝 | 8厘米 |
调料盒养生。这不是个菜菜的做法
nou，就是这样的一个煮肉放调料的调料盒中号，大概6厘米左右，我们这边零售3块钱一个。
![调料盒养生。这不是个菜菜的做法步骤图 第2张]( "调料盒养生。这不是个菜菜的做法步骤图 第2张")
取一个小钉子，在盒盖的两端直线位置钉两个小洞，然后用一根细铁丝长过料盒剪短，铁丝穿过料盒，在一端挝一个小圈，防止错位，另一端穿过艾炷，再穿过空洞，长出部分弯折一下，点燃艾炷，扣上盖子，用东西包住，（我用袜子很是好用，烫了可以卷一层）哪里不舒服就塞在哪里，方便，而且不耽误时间，不耽误工作……
![调料盒养生。这不是个菜菜的做法步骤图 第3张]( "调料盒养生。这不是个菜菜的做法步骤图 第3张")
小贴士
注意艾灸时，先后背再前面，先上后下，忌大悲大喜，忌过饥过饱，坚持就会改善宫寒、体虚、阳气不足等问题。坚持就是胜利，即使不能全部除去病痛，祛除一些也是好的，加油！
