银鱼紫菜豆腐羹
来源:美味食谱馆 3.28W
豆腐不仅具有补钙的效果,而且味道鲜美,无论是入菜入汤,都可以让菜肴的口感变得鲜嫩幼滑。今天要分享的这道豆腐羹,搭配了家中常有的食材,简简单单几步,就能完成营养全面的一道美食。
用料
南豆腐 | 40g |
胡萝卜 | 30g |
银鱼干 | 10g |
小葱 | 1根 |
紫菜 | 3g |
玉米淀粉 | 2g |
植物油 | 适量 |
温水 | 300g |
清水 | 40g |
银鱼紫菜豆腐羹的做法
银鱼干用清水泡软。
银鱼也可以用虾皮、干贝等代替。胡萝卜擦蓉。
小葱切花,葱白留起备用。
南豆腐切小块。
没有南豆腐(嫩豆腐)的话,也可以用北豆腐(老豆腐),内酯豆腐代替。紫菜撕小片。
泡软的银鱼切碎。
热锅少油,加入葱白炒香。
倒入银鱼和胡萝卜,翻炒均匀。
加入约300g温水,倒入豆腐丁,煮约5分钟。
将2g玉米淀粉和40g清水混合成水淀粉。
水淀粉的加入,可以让汤汁变得粘稠,口感更好。加入紫菜和水淀粉。
继续煮约1分钟,即可出锅。
大一些的宝宝,在出锅前可以调入少许盐进行调味。开吃